Cuando estamos embarazadas o tenemos un bebé en casa, empezamos a cuidar detalles que antes pasaban desapercibidos y algo que no debemos olvidar es la limpieza del hogar sin tóxicos.
Elegimos:
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Biberones sin BPA
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Envases de vidrio
Pero hay algo que muchas veces olvidamos…
Podemos estar evitando el plástico en la cocina y, sin embargo, añadiendo microplásticos en cada lavado de ropa o en el lavavajillas.
Y eso sí que impacta directamente en nuestros bebés.
¿Por qué debemos prestar atención a los productos de limpieza?
Durante el embarazo y los primeros años de vida:
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El sistema endocrino es especialmente vulnerable.
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El sistema respiratorio infantil es inmaduro.
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La piel del bebé es más permeable.
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El sistema nervioso fetal está en pleno desarrollo.
Muchos detergentes convencionales contienen:
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Microplásticos
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Fragancias sintéticas (ftalatos)
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Conservantes agresivos
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Tensioactivos derivados del petróleo
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Compuestos orgánicos volátiles (COV)
Aunque no los veamos, se liberan en el agua, quedan en la ropa y se inhalan en casa.
Y si lo pensamos bien…
👉 La ropa del bebé está en contacto constante con su piel.
👉 Las sábanas, los bodies, los pijamas.
👉 Nuestra ropa durante el embarazo.
Microplásticos invisibles en cada lavado
Algunos detergentes incluyen polímeros sintéticos que no se degradan fácilmente. Estos microplásticos:
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Terminan en ríos y mares.
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Permanecen en las fibras textiles.
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Pueden ser ingeridos o inhalados indirectamente.
Nos preocupamos por no usar tuppers de plástico… pero luego lavamos la ropa del recién nacido con detergentes que contienen derivados plásticos.
Es una contradicción que muchas no vemos hasta que empezamos a investigar.
Carga tóxica acumulativa: el concepto clave
No se trata de que un detergente vaya a causar un problema inmediato.
El tema es la exposición acumulativa:
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Productos de limpieza
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Ambientadores
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Cosméticos
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Plásticos
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Contaminación ambiental
Durante el embarazo, reducir esa carga global es una estrategia de prevención inteligente.
No es obsesión. Es coherencia.
¿Cómo hacer una limpieza en el hogar sin tóxicos en embarazo y con bebés?
No hace falta vaciar toda la despensa de golpe. Se puede hacer transición progresiva.
1️⃣ Cambiar el detergente de la lavadora
Es uno de los cambios más importantes porque afecta directamente a:
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Ropa del bebé
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Ropa interior
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Sábanas
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Toallas
He probado el detergente de Natulim y me convenció porque:
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No contiene microplásticos
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No lleva perfumes sintéticos agresivos
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No deja residuos químicos en la ropa
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Es eficaz incluso con manchas infantiles
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Tiene formato más sostenible (menos envases)
2️⃣ Lavavajillas sin residuos químicos
Si tienes bebé o estás embarazada, piensa en esto:
Todo lo que comes pasa por esos platos.
He probado también el lavavajillas Natulim porque:
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No deja fragancia artificial en vajilla
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No contiene ingredientes innecesarios
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Es más respetuoso con el agua
Otros cambios sencillos que reducen tóxicos
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Ventilar la casa 10 minutos al día.
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Evitar ambientadores artificiales.
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Usar vinagre blanco para cristales.
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Bicarbonato para limpieza puntual.
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Bayetas reutilizables en lugar de toallitas desechables.
Si estás embarazada, esto te interesa especialmente
El desarrollo neurológico fetal es extremadamente sensible a disruptores endocrinos.
Reducir la exposición:
✔️ Disminuye carga química total
✔️ Protege sistema respiratorio
✔️ Reduce contacto dérmico innecesario
✔️ Es una inversión a largo plazo
No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de hacerlo mejor que ayer.
Nos fijamos en no usar platos de plástico.
Revisamos los ingredientes de la crema del bebé.
Elegimos alimentos ecológicos.
Pero muchas veces olvidamos que el detergente y el lavavajillas también forman parte del entorno químico diario.
Si estás criando o gestando vida, cada pequeño cambio suma.
Y empezar por la colada es mucho más importante de lo que parece.
